March 2005
March 31, 2005
♪ココロの活性化♪
いやぁ、よかった！勝ってよかった！！
これで負けていたら、カラダにもココロにもよくなかった！
これで負けていたら、カラダにもココロにもよくなかった！
きょう、ご機嫌な一日を過ごせる人が、日本中にどれくらいいるだろう？
そう思うと、ますますよかった！
そう思うと、ますますよかった！
よく、「笑うこと」は、免疫効果を高めるとか、ガンの予防にもなるとか言うけど、
それだけ、「キモチ」がいろんなことに影響を及ぼしているってことですよね？
それだけ、「キモチ」がいろんなことに影響を及ぼしているってことですよね？
「歌うこと」も同様、ストレス発散だけでなく、ココロの活性化につながっていくのです。
顔の引き締めにもいいと、この前もＴＶでやっていましたが、笑うにしろ泣くにしろ、
感情のまま自由にキモチを表現できる瞬間って、必要です。
ココロだけではなく、カラダや脳の活性化にもなるそうです。
こころが喜ぶこと、たくさんしたい！と思う今日この頃。
春かしら・・・？
春かしら・・・？
March 29, 2005
March 27, 2005
March 26, 2005
♪飛行機♪
きょうは寝坊してしまった・・・・。
１−２
くやしーっ！！
でも、これからだよね。
今日、これから飛行機をみにいく。
１１才の娘がひとりで東京のともだちに会いにいくから、空港まで見送りに。
そして、下のふたりの子たちと飛行機を見るために。
そして、下のふたりの子たちと飛行機を見るために。
信じられないほどのおおボケで、並ならぬすっとこどっこいのわたしだが、
わたしはひとり旅が好きだ。
わたしはひとり旅が好きだ。
昔はよくいろんなところへ行って、いろんな失敗をしてきた。
その話しはまたの機会にして・・・。
どんどん自立し行動範囲を広げていく娘と、大空高く飛んでゆく飛行機を見ながら、きょうはなんだか、いつものあわただしいわたしから解放された気分。
そういえば仕事から離れたのって、ホントに久しぶり・・・・。
March 25, 2005
♪パフォーマンス♪
Ｗカップ最終予選。日本ＶＳイラン。
今日キックオフですね。
今日キックオフですね。
どんな試合を見せてくれるのか楽しみです！
それにしても彼らのパフォーマンスって、スゴすぎるぅ〜〜〜っ！
だって、あれだけの人達をドキドキ・ワクワク、エキサイトさせて、おもいっきり感動させてしまうんですから。
そういえば、オリンピックで大活躍した水泳の北島康介選手が、
「みなさんに喜んで頂けるようなパフォーマンスをしたい」と、
コメントしていたという話を聞いて、わたしはホントに感心してしまいました。
あれだけ泳ぐことを楽しみ、こんなことがサラッと言えちゃう北島選手、すばらしい！
ところで、イランの選手に眉毛つながってる人いない？
あれもパフォーマンスかな・・・・気になってしょうがない
日本代表がんばれー！！March 24, 2005
♪「歌の大辞典」♪
きのう何気についていたテレビで、「歌の大辞典」がやっていた。
どうやら最後の放送だったらしい。
どうやら最後の放送だったらしい。
いつも不思議に思うのですが、どうして昔の歌っておぼえているだろ・・・・？
スタジオのとなりに安くて美味しいパスタやさんがあります。
だれの趣味なのか、そこではいつも、’７０年代後半から’８０年代にはやった歌謡曲の有線が流れていて、妙に懐かしい気分になったりします。
だれの趣味なのか、そこではいつも、’７０年代後半から’８０年代にはやった歌謡曲の有線が流れていて、妙に懐かしい気分になったりします。
わたしはテレビっこでもなく、当時好んでそういう曲を聴いていたわけでもありません。
でも、そこで流れる曲って、なぜか、どの曲も知ってるんだよね〜・・・・。
ちゃんと歌えちゃったりするんだよね〜・・・・（歌詞までおぼえてる）。
しかも、イントロや間奏のフレーズまでカンペキ・・・・。
でも、そこで流れる曲って、なぜか、どの曲も知ってるんだよね〜・・・・。
ちゃんと歌えちゃったりするんだよね〜・・・・（歌詞までおぼえてる）。
しかも、イントロや間奏のフレーズまでカンペキ・・・・。
どうして！？
「いとししのエリー」も「およげ！たいやき君」も、はじめから終わりまで隅々、あたまに入ってますよね？
洋楽だってそうです。
イーグルスの「ホテルカリフォルニア」、感想のギター・ソロもきっちり歌えますよね？
March 23, 2005
♪ホントはみんなできている♪
歌ったり、声を出したりすることって、
ホントはすご〜くカンタンです。
おそらく、普段みんなもっと自由に声を使っているはず。
笑ったり、怒ったり、テンション高めなときとか、
もっと自然に声出ていると思います。
とくに女子高生とかが「超ーかわいい！！」なんて言ってる声、
あれ、かなりいい音してるんですよ。
でも、レッスンしているとそんな簡単なことが、
やたらムズカシク感じませんか？
べつにどうってことない単純なことなのに、
やろうと思うとなかなか出来ない・・・っていう感覚。
だから、「できない、できない・・・・」って思ってしまうのです。
とくに歌は、声がでなければ始まらないので、
このカンタンなことを、みんな一生懸命やろうとしてしまいます。
呼吸もそうで、腹式呼吸をやろう！とするから上手くいかないんです。
普段何気なく吸ったり吐いたりしている時のほうが、
いい息、吸えているんですよ。
ボイストレーニングをしていつも思うことですが、
ホントはみんな出来るんです。
（むずかしいテクニックや、表現法とかではありませんよ。）
だからそのまま歌えば、いちばんいいんですけどね（笑）。
無意識にやっていることを無意識にやっていても
しょうがないですから、レッスンするからにはまず、
〜無意識にできていることを、意識的にできるようにする〜
これはポイントでもあります。
で、つぎは、
〜意識していることを、無意識のレベルでやる〜
でもその前に、
“ホントはできている”ってことをわかってあげてください。
「できない、できない・・・・」って思う必要、ありません。
だって、声を出すことも息をすることも、だれだって出来るんですから！
歌うことは、カンタンです。
とりあえずは・・・ね！
とりあえずは・・・ね！
March 22, 2005
♪意味ないじゃん♪
振り替え休日は、保育園がお休み。
この３人の子供達を、ウチのなかに閉じこめておくことは不可能と考え、カラオケに連れて行く約束をしていた。
もう何日も前から、はじめて行くカラオケに大興奮！！。
真ん中のコ（５才）はさっそく練習はじめちゃって、ドキドキ・ワクワク感を隠せない。
「あ〜もう、キンチョーするな〜〜
ちゃんと歌えるかなぁ・・・
」
ちゃんと歌えるかなぁ・・・」「そんなに緊張しなくてもいいよ」
「だって、お客さんいっぱい聞いてんでしょ
？」
？」「誰も聞いてないよ。ママ達だけだから」
「え
？ お客さんはいないの〜っ
」
？ お客さんはいないの〜っ」「・・・・・だったら、意味ないじゃん・・・・・・・・。
じゃぁ、なんのために歌うの？」
さすが、ウチの子。
わかってらっしゃる。
な〜んて言いながらも、カラオケ初体験で、しっかりマイクを独占していた彼女は、もうやみつきになっていました・・・（笑）。
March 21, 2005
♪歌のキャラ♪
きょうのＳさんのレッスンで。
彼女の歌は、昔の山口百恵さんのような（古い？）
ちょっぴり暗めの色っぽさが漂う。
実際の本人は、さっぱりとして明るい大酒飲み
（これはよけいですが・・・）だ。
彼女も自分の歌のキャラを理解していて、
最近はそれをうまく表現出来るようになってもなってきました。
歌はうまいとか、ヘタだとか言う問題ではありません。
わたしは、聴いてるだけでその人らしさが伝わってくる、
そんな歌が好きです。
だから、その人の魅力が出るような、おもしろい部分を
引き出してあげたい・・・といつも思っています。
こう言うと、「本当の自分って、よくわからない」って、
混乱してしまったりする場合もあります。
歌のイメージはこうなんだけど、
ホントのわたしは実はちょっと違う・・・・とかね。
これは、たとえプロだって陥ってしまうところなのかもしれません。
だって人間、ひとことで言えるほど、そんなにカンタンじゃないですから（笑）。
だって人間、ひとことで言えるほど、そんなにカンタンじゃないですから（笑）。
でも、あなたの歌は、あなたにしか歌えないんです。
そして、あなたの歌には、あなたらしさがつまっているんです。
もちろん、それがうまく引き出されていないことが、
ほとんどですけどネ。
複雑でいろんな面を持っているあなた自身の「全部」を、
ひと言で言い表すのではなく、いちばんインパクトがあって
わかりやすい「売り」の部分を、ひと言で表してあげると
いいのです。
そうすることで、より伝わりやすくて、
より印象的な歌がうたえるようになってきます。
しかも、自分の「売り」の部分を把握できると、
逆に「全部」がにじみ出てくるようにもなります。
それをなんとなく掴んできたＳさんは、
このごろ歌うのがとっても楽しそう！
そんな彼女の歌を聴いてるわたしも、楽しい！
