ボイストレーニング 『歌の魔法 』

★今日の３分間ボイストレーニングは、
  『できない→できた！になる時』

水泳の授業が始まり、小１の娘が「どうしても潜れない」
といってダダをこねていました。
こわくて潜れないから、水泳の時間はイヤだというのです。

「練習したらきっとできるようになるよ。」といっても
まったく耳を貸さず、「できない！」の一点張りでした。

潜ることはむずかしい・・・と思いこんでるんですね。

水泳教室にでも通わせようかと思いましたが、
ザブン！と潜るだけなら、そのうちできるだろう・・・と
ほうっておきました。

ところが先日、学校から帰った娘が
　
　　「ママ！潜れたよ！！やってみたら潜れた。
　　　ぜんぜん練習しなくても、簡単にできた！」

と喜びながら、

　
　　「でも・・・どうしてできたんだろう・・・？？？
　　　ママはどうしてだと思う？」

と、聞いてきました。なかなか深い質問をするな・・・

　　「やってみよう！って自分で決めたからじゃない？」
　　　自分ができる。と思ったからできたんだよ。」

　　「え？でもママは、“練習すればできる”っていったじゃん。。。」

　　「・・・・・・(￣▽￣;)アハハ… 。
　　　
　　　でもあのとき、できない、できない！を通してたら、
　　　ずっとできなかったかもよ〜」

まぁ、潜るのに、あれやこれやと説明や理屈は必要ありませんが、
まずはこのキモチが大事なんですね。

もちろん上手に泳いだり、ダイビングをマスターするには
技術も知識も練習も必要です。

突き詰めれば、どんなことも難しいものです。

でも、「きっとできる！だからやってみよう！」というキモチが
それから先の上達に大きく影響してくるのだと思いました。

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★今日の３分間ボイストレーニングは、
  『防犯ブザーＶＳ大きな声』 のお話です。

きのう、学校から子供達に【防犯ブザー】がくばられました。

このごろヘンな大人が多く、
子供を狙った信じがたい事件も相次いでいるので
しょうがないのですが、こんなモノを学校で配らなきゃイケナイなんて
なんとも複雑な心境です。。。。

「ヘンなことをされたら、とにかく叫びましょう！」とか、
「大声で助けを呼びましょう！」とか言いますが、

ある小学校で、大声で叫ぶ練習をさせたところ、
なんと大きな声を出せない子供が多く、指導に困ったそうです。

実際、危険な目にあったときに叫べるか、どうか？は別として、
大きな声を出せない子供（もちろん大人も・・・）が多いことは、
以前からわたしなりに思うところがありました。

静かにしなければならない状況が、日常の中でいくつもあり、
感情をおさえながら他人とコミュニケーションをとり、
ＴＶやゲーム、パソコンなどを相手に生活している現代人にとって、
大きな声を出さずに暮らすのは、当たり前なのかも知れません。

・・・・でも、ブザーよりもまず声でしょ！！

現に、防犯ブザーを手にとって、
ピンを抜くのもままならない娘を見ていると
危険な場面に遭遇したとき、

　　　『はたしてこれが役に立つのかいな・・・』　

と思ってしまいました。。。

　　　　　もっと声だそう！

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★今日の３分間ボイストレーニングは、
　『これって、緊張？？』 というご質問についてです。

Ｑ：
> 私は友達と３人でポップスのコーラスグループをやっています♪♪
> その練習時に友達が一緒に歌ってくれるとなかなか良い、

> (またはユニゾンの時とかは)よく響く声が出るのですが、
> 皆の前で一人で歌おうとすると、

> か細いスカスカしたような？声になってしまいます(>_<)
>
> 中学の時からずーっと合唱をやっているのですが、
> 合唱の時も一人で歌うとそうなってしまいますτ
> これは慣れるしかないのでしょうか？(T_T)
>
> あと、ポップスをやっているときに、どうしても合唱風の歌い方に
> なってしまいます(((- -;)))
> 何かアドバイスがありましたら、教えて下さいm(__)m

A:
まず、人前で歌うとか細い声になってしまうとのことですが、
これは緊張が原因ですね。

自分ではそれを自覚していなくても、なにかしら身体が
いつもと違った状態になってしまい、いつも通りの声が
出せなくなってしまうのだと思います。

これは良くあることで、もちろん慣れもありますが、
改善したければ、メンタルトレーニングが効果的だと思いますよ。

普段は出来るのなら、人前でもきっと出来るようになります！！
それ以上に、緊張感をエネルギーに変えていけるようになると
イイですよね。

あと、ＰＯＰＳを歌うときも合唱のようになってしまう人は
結構いるのですが、問題は地声の響きの中心をちゃんと掴んで
クッキリと出せるようになることです。

そのためには息の量や声帯のカタチ、フォーム、プレッシャーなど
いろんな要素があり、そのコツを掴むことです。

とくにむずかしくはありませんが、まずはその理屈を知って練習すると
すぐに出来るようになると思います。

メンタルトレーニングについても、この声の出し方についても
「歌の魔法」の教材いろいろ説明しているので良かったら
参考にしていくださいね。

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★今日の３分間ボイストレーニングは、
　『あなたの【歌いたい！度】チェック』 です。

EXILE のヴォーカル・オーディション、凄かったみたいですね。
東京での第一次審査は、その日だけで１５００人もの人が
“我こそは！！”と勇んでいったようです。

なかなかこんなチャンスはないし、
まして条件も「１８才以上の男性」ということだけですから、
ただの好奇心・・・という人も中にはいるでしょうが、

こんなにも歌いたい人がいるんですね！

その狭き門を通過できるのは、ほんの限られた人だけですが、
誰にでもチャンスはあります！

・・・・EXILEの新メンバーになれるチャンスじゃないですよ〜。

　　　　　あなたの歌で、

　　　　　　　みんなの視線をくぎづけにすることが出来る、

　　　　　　　　　　　その可能性が・・・です！！

そこで、きょうはあなたの【歌いたい！度】を探ってみましょう。

　
　　　「もっと上手く歌えたら、みんなにも聴いてもらい、
　　　　って思うかも知れないけど、歌手になるわけでもないし
　　　　とりあえず今のままでいいっかぁ・・・」

なぁんて思っているかも知れませんが、
もしかしたら、潜在的歌手志望！！かもしれませんよ〜ぉ♪

さっそく、遊び感覚で楽しんでみてくださいね☆

★そのチェック問題は、きょうの夜発行のメルマガか
　コチラのバックナンバーで！！
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●さて！！『あなたの【歌いたい！度】チェック』

その解答とアドバイスはコチラ↓↓↓

○の数が　０〜１５の人： 　【歌いたい！度】は４０％
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　１６〜３５の人：　【歌いたい！度】は８０％

　　　　　　３６〜４３の人：　【歌いたい！度】は１２０％

●そのうち・・・

【Ａ】の○の数がいちばん多くて、８コ以上あった人は：

　　まじめで努力家のあなたは、
　　いつも向上心をもって前向きに進んでいます。

　　自分で思っているより、実際はもっと歌えていたり、
　　まわりからも認められているかもしれませんよ。

　　歌いたいキモチはあっても、どこかであきらめていたり、
　　ある程度ちゃんと歌えていても、イマイチ押しに欠けている
　　・・・なんてことはありませんか？

　　もっと自信を持って積極的に歌っていくと、
　　きっといまの何倍も輝けるハズ！

【Ｂ】の○の数がいちばん多くて、１０コ以上だった人は：

　　潜在的に「歌いたい！」という思いが、
　　一番強いタイプかも知れません。
　　それなりに自信もあるハズ。

　　でもそれと同時にプライドも強い方なので、
　　なかなかその気持ちを素直に表現できません。
　　
　　もう少しフットワークを軽くして、いろんなことに挑戦してみると
　　意外な展開がまっているかも？？

　　思い切って一歩踏み出したら、
　　あなた自身のステキなところがどんどん溢れてくるタイプ。

　
【Ｃ】の○の数がいちばん多くて、８こ以上だった人は：

　　自他共に認める明るい性格は、まわりを盛り上げる
　　ムードメーカー。
　　
　　楽しむことも大切ですが、時にはじっくり自分の歌について
　　考えてみると、実は一見イメージとは違った曲が向いていたりとか、
　　新しい発見があるかもしれませんよ！
　　
　　器用に歌いこなせる人はとくに、あれもこれも・・・になりがちです。　　
　　
　　あなた本来のカラーをみつけて、絞り込んでいくと、
　　さらに歌にも磨きがかかります。

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★今日の３分間ボイストレーニングは、
    『カラオケで自分に合うキーがわからない！！』という方は参考に☆

Ｑ：　ぼくは普通の人よりも声が低くて、
　　　カラオケに行ってもあまり歌える曲がありません。
　　　もっと高い声が出れば歌えるようになりますか？

声が低くて悩んでいらっしゃるようですね。

ときど普通の男の人のキーよりかなり低くて、
どちらかというと女性の曲のほうが歌いやすい人がいます。

そうなるとどうしても、男性の曲でキーがピッタリ来る曲が少ないため
カラオケに行っても選曲に困ったりする場合があります。

このようなタイプのかたは、
単純に声が低いという問題だけなので、
ヘンに高い曲に合わせてムリして歌う必要はないと思います。

なぜなら、これは、高い声が出ればいいかというと、
それとはちょっとわけが違うからです。

たとえば・・・
女性が女性の曲で低い部分が上手く出せない場合、
低い声の出し方のコツを掴んで、その部分をクリアーするか、
あるいはちょっとキーチェンジして１音くらいキーを上げることで
その問題は解決できますよね。

ただ、その人がもっと低い曲（男性の曲）を歌うために、
かりに低い声をマスターして出せるようになったとしても、
そのキーでその曲（男性の曲）を歌うのは、あまり賢明とは言えません。

全然キーがあってない曲なら、
その人のいい部分も、歌として表現できないからです。

カラオケのキーチェンジは２音（♭４または♯４）まで上下させると
かなりキビシイです。
ちょっとのキーチェンジはＯＫですが、あまり変えることは出来ません。

そうなると一番いい解決法は、自分にあったキーでのカラオケを作り直すか、
バンドなどで歌うか、オリジナル曲を歌うかです。

それがむずかしい場合は、選曲に苦労するとは思いますが、
自分のキーにピッタリ合ったモノもありますので
それを探して歌うのがベストです。

低い声も個性ですから、それをいかしてくださいね！

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★今日の３分間ボイストレーニングは、
　『人前で歌うときの、すっごく大事なポイント！！！』
　についてです。

とりあえず歌えているのに、見た感じ「自信なさげ」の人と、
とくに上手い・・・というワケではないけど、なんとなく
イイ感じに歌う人がいます。

この違いって、なんだと思いますか？

ホントのことでも、自信なさそうに言われると説得力に欠けますが、
堂々とウソをつかれると、
何となく信用してしまいたくなるような・・・そんな感じに似ています。

細かいテクニックや声の出し方など、
できるのとできないとでは当然ちがいはありますが、
この際、そういう当たり前のことは置いといて、

人前で歌うときの、すっごく大事なポイントについてお教えします！

それは・・・・

　　　　　【“すでに歌える自分”で歌う！！】　　

ということ。

これは、冗談のように思えるかも知れませんが、
『真理』　でもあるんですよ。

ステージで歌っている人も、オーディションを受ける人も、カラオケやイベントなどで歌う予定のある人も、ぜひこれを実践してみてください！

“フリ”パワーは、あなどれません！！

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